Plans conçus sur 12 semaines incluant :
Plage de prix : 19.00$ à 59.00$
Vous avez le choix entre 3 distances. Si vous désirez un plan de course personnalisé, vous pouvez nous joindre pour en discuter!
Plan 5 kilomètres
Conçu pour t’amener à courir ton premier 5 km en toute confiance. Progression douce, accessible et motivante, parfaite pour développer ton endurance sans pression.
Plan 10 kilomètres
Parfait pour améliorer ta capacité cardiovasculaire et ta constance. Un plan structuré pour te dépasser, gagner en endurance et courir plus longtemps avec aisance.
Plan demi-marathon 21.1 kilomètres
Conçu pour bâtir ton endurance en profondeur et te préparer à compléter un demi-marathon avec force et confiance. Idéal pour les coureurs engagés prêts à se dépasser.
Les 3 plans de courses groupés
Tu as tout ce qu’il te faut pour évoluer, du débutant jusqu’au demi-marathon!
Le plan nutritionnel
Tu peux joindre le plan nutritionnel à ton plan pour seulement 10$ de plus. Profites-en, ça n’arrive pas souvent, des rabais comme celui-ci!
